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사난다의 삶과 명상 에세이

제목
명상을 마치고 집으로 돌아오는 길.
작성자
관리자
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내용

어제는 하트 명상중에 나를 제외한 타인의 고통이나 괴로움을 숨을 들이쉬며

가슴안에 가득채우고 지복의 느낌 혹은 환한 빛이 가슴에서 방사되는 느낌으로 내쉬는 단계에서

눈물이 많이 흘렀습니다.

이 명상을 할때마다 삶에 처해진 상태가 다르고, 올라오는 대상이나 슬픔, 고통이 다르지만,

가슴은 늘 끊임없는 눈물을 만들어 내는것 같습니다.

홀아비된 아버지의 모습들과 노인이 된다는 것,

조건화된 부정성에 대한, 어떤 말로도 좀체 열리지 않는 아버지의 마음의 문.

꼭 붙잡고 있어서 힘든줄 아는데 툭하고 놓지 못하시는 어머니에 대한 여러가지들.

삶을 바라보는 새로운 시각이 조금이라도 생겨나시길하는 바램이.

그저 밥, 반찬을 챙겨드리는 것 말고도 아무것도 해 드릴수가 없다는 막막함이.

마지막 이완단계에 그저 지켜보는것밖에는 할 수 없구나하고 알아차림이 올라옵니다.

무엇을 하려는 것에서 벗어나 나부터 아버지에 대해 이완해야겠구나~

아버지의 모든것에 심각함을 벗어 던져야 겠구나.

아버지의 문제가 아니고 나의 문제구나.

있는 그대로

모든것이 존재하도록.

그리고 그것을 지켜보는것.

명상을 마치고 집으로 돌아 오는길.

둥그렇게 하늘에 걸린 달이 참 아름다웠습니다.

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