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사난다의 삶과 명상 에세이

제목
명상을 통해 커지는 것.
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관리자
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내용

오쇼는 명상을 이완. 주시. 판단없음이라 이야기 했습니다.

방법이 다른 수많은 방편들을 통해 만나야 할 것들은 결국 이완을 통한 주시.

있는 그대로의 바라봄. 판단이 사라지면 함께 커지는 것이 수용성입니다.

 명상을 꾸준히 하다보면 이렇게 해야지 하는 생각이 사라지고, 삶에서 일어나는 변화들을 통해

자신의 내면과 벌이는 다툼 뿐 아니라 순수해져서  타인과의 갈등들이 자연스럽게 사라지는 경우를

만나게 됩니다.

명상은 방편이 아니요, '있는 그대로의 존재라는 것;을 자각하게 됩니다.

툭툭 튀어나오는 사건 사고들이

여기 존재하는 이곳에서 부터,

나'라고 하는 사람이 존재하지 않는 저곳까지

 엄청난 양이 순간순간 일어납니다.

그것이 삶의 다양성이고, 인간뿐 아니라 우주 성장을 위한 도구를 수시로 던져주는 존재계의 섭리겠지요.

자연스러운 호흡 마다에 깨어있고, 무슨일이 일어나는지 지켜보고,

그러다보면 무슨일이 일어날까 하고 기다려지게까지 됩니다.

그럴때는 무슨일이 일어나더라도  동요나 소란 없이 그렇게 일어나는 구나하고

알아차려지는데 깊은 수용성이 생깁니다.

부정성이 주는 지혜를 받아들이게 되면

어느곳에도 부정성이 설 곳이 없어져

안되는 일도 없고,  꼭 되어야 하는 일도 없습니다.

될일은 될것이고, 안될일은 안될것이니까요.


때때로 명상이 '참 힘들다' 할 때가 있어요.

그럴때마다

이것을 통해 무엇이 얻고 싶은가 하는 내면의 소리를 마주하게 됩니다.

크고 작은 삶에서, 행위에서의 변화들이

이전보다 평화로워지고, 기쁨(JOY)에 찬 순간들이 떠오릅니다. 눈물이 나지요. ㅎㅎ

어떤 성취도 이런 기쁨을 준 적이 없어요..

그래서 또 앉습니다.

행복한 내면의 여행 -명상

언제나 그 초대에 두팔 활짝 벌리고 나아갑니다.'

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