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제목

4.15. 기공 & 무료 웃음명상 day~~~^^

작성자
관리자
작성일
2020.04.20
첨부파일0
추천수
0
조회수
42
내용

낮에 기공 수업을 마치고...

비렌드라와 함께,

무료명상 시간을 기다리며...

도란도란 이런저런 이야기를 나누며...


지난 3월말부터 기공 함께하게 된 비렌드라가, 

아직 기감이 잘 느껴지진 않지만 기공 시간이 무지 감사하고 귀한시간이라며, 

딱히 뭐라 규정지어 표현할 순 없지만, 

뭔가모르게 환하고 밝아지는 느낌...기분도 up 되고...


기공 수업 참여하시는 어떤 도반분은, 

주 1회 기공수업을 하고나면, 가볍고 밝고 환해지는 그 에너지로 그 다음 1주간이 살아지는 거 같다고도 하시고...


어떤분은...무일 선생님이 가르쳐준 어떤 공법을 하는데...알 수 없는 감사함과 환희심이 느껴지기도...

각자 느낌은 다르지만, 자신의 상태에서 이런저런 변화들을 느끼고 감지하며, 가랑비에 옷젖듯이...스멀스멀

스며들어 시나브로 알듯모르듯 이런저런 변화들이 선물처럼 찾아오고...

선생님께서도 자주! "처음보다 다들 많이 좋아졌고 많이 변했다"고 하신다.


작년 8월에 시작된 기공~

처음에는 다들 동작 익히고 따라하기 바뻐서...허덕허덕~~~

그러며 한달...두달...꾸준히...

공이 쌓여지고...

자미도 처음엔, 그저 열심히 따라하다가...

어느순간부터...이거 너무너무 좋은데...

이 좋은걸 어떻게 표현하고 설명할 수 없지만...더 많은 사람들이 함께하면 좋겠다는 바램만...가져본다. 


선생님께서...늘 하시는 말씀은 공은 절대 줄어드는 법이 없다 하신다...

수련을 하다가 중단되거나 잠쉬 쉬었다 해도...처음부터 다시 공을 쌓는게 아니라

멈춘 그 지점부터 공이 쌓여지는 거라 하신다. 

그러고 보니, 자미도 예전 2012년도에 선생님께 기공을 약1년 정도 배웠었다. 

그 뒤로는 주로 명상에 푹~~~빠져서 지내다가~

다시 공을 배우며...그렇게 느낀다. 


그리고, 그간에 해 온 명상이 기공을 할 때에도 서로 상호보완적인 시너지처럼 도움이 되었고, 


개개인의 상태 하나하나 세세하게 챙겨주시고, 더 변화 발전할 수 있도록 이끌어 주시고

선생님과 함께 공을 할 수 있는 시간이 귀하다. 


대자연, 우주만물과 통하는 공부!

무한히 큰 나를 만들어주는 공부!

우주와 자연과 하나가 되는 공부!


그렇게 그렇게...

기공 시간을 마치고...


비렌드라와 함께, 오랬만에 웃음 명상을 했다...

통쾌, 유쾌, 시원함! 청량감!

비렌드라도 오랬만에 해서 무지 좋았다고~


웃는 동안 마음 구석 어딘가 근심도 훅~ 사라지듯~

어떤 카타르시스가 느껴지며...몸과 맘이 가볍다...


웃음이 주는 행복감~


비렌드라는 5월부터 몇달 동안 서울, 센터근처에서 지내며, 알바도 하며...

센터 가까이에서 명상을 하고싶다고 한다. 

예전에 평일명상 오시던 여러도반들과 명상할때 무지 좋았던 기억을 떠올리며...

복이 알아서 굴러들어오는 남자~^^


기공도 명상도 첨엔 모가뭔지...

기공도 첨에 기감이 잘 느껴지지 않음 힘만 들고, 좋은지도 모르고...시간이 더디다. 

명상도 예를들어 웃음명상도, 억지 웃음을 끌어내는게 바위덩이처럼 굳어있는 근육을 푸는데 시간이 걸린다. 

그래서 참맛!을 보기전에 쬐금 지루하고 힘들게 느껴질수도 있다. 

근데, 그 맛!을 보면, 자꾸자꾸 하고싶고, 또 하고싶고, 그렇다. 

맛있는 맛!


기공과 웃음! 든든한 코로나 백신~ ㅎㅎㅎ


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