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제목

휴머니버시티 옴(Awareness Understanding Meditation) 명상을 마치고...

작성자
관리자
작성일
2020.01.24
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추천수
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조회수
24
내용

휴머니버시티 옴(Awareness Understanding Meditation) 의식. 이해. 명상

옴 명상은 롤러코스터- 감정의 여러단계를 거치며 타인과 함께, 자신의 내면을 마주하는 명상이다.

부정성과  용서 긍정성과 눈물과 웃음,  광기와 그라운딩, 삶속의  섹쉬얼함과  붓다가 되어가는 우리의 본성까지 13단계로

무척 다이나믹하다.


오래 전 첫 옴 명상을 마치고  알아차렸던 내자신에 대한 것은,

감정이 이렇게 잡고 있을 필요가 없는 거구나.

왜 이 지겨운 끄달림을  그토록 힘들어하면서도  놓지를 못했었나

화에 분노에 집착하고 놓지를 못했었나 하는 거였다.

감정이라는 것이 하나의 그냥 사건이었을 뿐이라는 것을

그리고 내가 의식하고 마음만 먹으면 전혀 다른 에너지로 바꿀 수도 있겠구나..

이런 경험은  내게는 정말 경이로움이었다.

옴 명상이  쉽게 그런부분들을  알아차리게 하고, 이해시키고, 그리고 놓게 하고...

새로운 행위를 선택 하므로서  늘 지금의 삶으로 이끌어 가도록 안내되어지는것 같다.  내 경우에는.

물론 할때마다  만나지는 수 많은 내면의 조건화들에 놀라고,

때로는  주체 할수 없는  내적 파워에도 놀라고....

아무튼 뭔가 와우~~하게 만드는것이 옴 명상이다.


때때로는  음악속에 흘러나오는 비레쉬의  아름다운 멘트와 하나되고.

각 단계로 이루어진 카타르시스 작업들에 매력을 느낀다.

주변을 의식하지 않고  진정으로 자신을 직면하는 시간으로

옴 명상을 한다면,

어마어마한 보물들이 내면에서 터져나올것이다.


1월 26일요일, 27월요일 서을 마포센터에서  열리는 정기 캠프에

 옴 명상이  풀버전으로 있으니,  절대 시간 놓치지 마시기를...

어떤 것도 지금 뿐.

절대 다음으로 미루지 마시라.




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