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◈2019년 10월 12일~13일! 제325회 스페셜!! 주말명상캠프 <가을의 선물, 가을의 삶과 예술>

작성자
관리자
작성일
2019.10.07
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조회수
56
내용

명상SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 제325회 주말명상


   ◈2019년 10월 12일~13일! 제325회 스페셜!! 주말명상캠프 <가을의 선물, 가을의 삶과 예술> 










아주 작은 일들이 관계를 파괴한다. 그리고 작은 일들이 관계를 아주 아름답게 만든다.

어떤 미소 하나로 그의 가슴을  그대에게 연다. 그대의 잘못된 눈빛 하나가 그의 가슴을 닫게 만든다.

그것은 미묘한 현상이다.
 한번 한번의 붓질이 엄청난 차이를 만들도록 되어 있다.

진정한 화가는 단 한 번의 붓질로도 그림 전체를 바꿀 수 있다.
  인생은 예술로서 배워야만 한다. 대단히 조심스럽고 찬찬히.. 

때문에 다른 사람들과의 관계는 거울이 되어야만 한다.

그대가 하고 있는 것을 보라, 어떻게 그것을 하고 있으며 무슨 일이 일어나는지 보라.

다른 사람에게는 무엇이 일어나고 있는가? 

그대는 그들의 인생을 더욱 불행하고 만들고 있는가?

그들에게 고통을 주고 있는가? 그들에게 지옥을 창조하고 있는가?

그러면 철수하라. 방식을 바꿔라.

그대 주위의 삶을 아름답게 만들어라.

 모든 사람들이 그대와의 만남을 선물로서 느끼게 하라.
 그리고 그대가 혼자 있을 때는 완전한 침묵 속에서 좌정하라.

절대적인 침묵 속에서 그대를 지켜보라.
 마치 새가 양 날개를 지닌 것처럼 사랑과 명상이 그대의 두 날개가 되도록 하라.

 둘 사이에 동시성을 만들어라. 그래서 그것들이 어떤 식으로든 서로에게 갈등을 빚지 않고 서로를 키워주고 도와주도록 하라.

이것이 그대의 길이 되도록 하라.

.

.

.
 누구나 마음 깊은 곳에서는 선을 추구한다. 악인이라 할지라도 그것은 마찬가지이다.

그것이 인생의 신비이다.(오쇼)



 Meditation,  Goodbye to Miseries.
       Freshness & Wisdom,  By­products of Meditation.              


■325회  스페셜 주말명상 캠프 이벤트!!


◆가을의 선물: 참가비= 숙식 포함 + 스페셜 명상 + 나이트 파티!!
 
◆액티브 명상 365일 Forever Best!
●지버리쉬 명상
●쿤달리니 명상
●다이나믹 명상


◆가슴 치유 명상 골드 베스트
 ●오쇼 하트 차크라 명상
 ●하트 명상 명상
 ●슬픔 치유 테라피


◆스트레스로부터의 해방
 ●부정에서 긍정으로(NO/YES)
 ●나이트 라이프: 댄스 파티! 갓 텔랜트 쇼!쇼!쇼!


◆인크레데블Incredible 코스!
 ●미치러 가자(GO Bananbas)- 인크레데블 빡침 명상
 ●믿을 수 없는 마음의 평화와 명상의 기쁨- 선정禪定 테라피
 
 A Joyful Heart!    A Fresh Soul!    A Total Freedom!!


●제325회 스페셜 주말 명상 캠프 일정


10월 12일(토)
❚1시 45분 ~ : 오픈
❚2시~ 2시 30분: 오리엔테이션 &  몸풀기
❚2시 30분~3시: 지버리쉬 명상
❚3시 30분~ 4시 30분: 쿤달리니 명상
❚5시~ 6시: 가슴 치유 명상
❚6시 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시~ 8시: 하트 명상    
❚8시 ~ : 나이트 라이프: 댄스 파티! 갓 텔랜트 쇼!쇼!쇼!
 
  

10월 13일(일)
❚7시 ~ 8시: 다이나믹 명상
❚8시 ~ 9시 30분: 아침 식사 및 한강 산책
❚9시 30분~10시 10분: 오쇼 부정성과 긍정성(NO/YES) 명상  
❚10시 40분 ~ 12시: 슬픔 치유 테라피
❚12시 ~ 1시: 점심
❚1시 50분 ~ 2시: 오쇼 분노 치유 -인크레디블 빡침(GO banana) 명상
❚2시 30분~ 3시 20분: 선정(禪定) 테라피
❚3시 20분~ 4시: 나눔의 시간


  *위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.


       Just remember your own buddhahood!!

          

    ◈ 참가 안내◈
【일시】10월 12일~ 13일. 1박2일 (당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”

【참가비】1박 2일 기준 10만원(1박 3식. 숙식 포함) /치유사(1기 전과정 이수자도 포함. 회비 균일)

 및 월회원 약정 회비. 부분 참여 가능(회비 조정은 일반 참여자에 한함.)

숙박시 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/ 010-2579-1766(자미)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8분!

구 미스틱 로즈 명상 센터-> 현대 액티브 힐링 명상 센터/ 이너네이처



【승용차 이용시】1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 스타벅스 앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 염리동 공영 주차장을 지나 좌회전- 스타벅스를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 – 스타벅스 앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’               

          http://cafe.daum.net/lifeandzen 


☞이하 안내순서: 명상프로그램 소개/교통편 안내/캠프 간단 후기/캠프 스탭 소개


   The Beginning Of a new Life, the beginning of new love


❚ 프로그램 소개

One hour meditation, twenty-three hours strong.
      One day meditation camp, one month happy and strong  


내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....


◆지버리쉬 명상
 “나는 모든 명상가들이 이 명상을 하길 바란다.
이 명상은 마음을 정화하는 가장 과학적인 방법의 하나이다“(오쇼)
지금도 푸나 아쉬람에서는 365일 매일 행해지는 명상법.
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.


◆쿤달리니 (진동 춤 명상)
전세계에서 가장 사랑받는 대중적인 명상.
십세소년부터  칠십세 노인까지, 정상적인 남녀부터 지체부자유까지
누구나 즐겁게.
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌, 전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.


◆오쇼 가슴 치유 명상(오쇼 하트 차크라 명상)
우리는 모두가 가슴에 고통을 가지고 있다.
너무나 상처를 받은 나머지 ‘가슴’이란 말만 들어도 이미 마음이 아파온다.
가슴만이 아니고 온몸이 상처이고 눈물이고 고통이다.
인생은 결코 멍에가 아니며 불행은 결코 정당화되어서는 안 된다.
평소 사용하지 않는 가슴 호흡을 활성화시켜
쌓이고 억눌린 고통과 상처를 발산하게 하여 에너지의 원활한 유통을 꾀하며,
마음에 연유한 병을 치유하고 당신의 가슴을 사랑과 평화로 가득 채운다.


◆하트 명상(가슴의 사랑과 춤)
가슴은 문 없는 문. 그 문은 실체로 향한다.머리에서 가슴으로 이동하라.
우리가 처해 있는 단 하나의 문제 상황은 모두가 머리에 매달려 산다는 것.
그러므로 단 하나의 해결책은 머리에서 가슴으로 옮겨가는 것.
그때 사랑은 남고 문제는 사라진다. 형언할 수 없는 감동과 아름다움만이 남고 일체의 번뇌는 증발한다.
이제 당신은 시인이 아니라 시 그 자체가 된다. 가슴의 침묵과 꽃, 사랑의 향기.


◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상


◆부정성에서 긍정성으로 (NO/YES 명상)
 우리의 삶은 두려움, 자기 표현의 부족 그리고 충족하지 못한 소망들로 점철되어 있다. 

존재의 중심에 도달하기 위해서는 반드시 자신의 풀리지 않은 문제들을 다루어야 한다.  자신 안에 남아 있는 분노, 원망, 풀리지 않는 슬픔, 갈등, 집착의 대상이나 그 사람, 상황의 상실에 대한 두려움 등등
 부정적인 상태를 계속해서 하게 될 때  그대는 하나의 분리를 느낄 것이다. 그대는 부정성 속에 빠져 있지만 그대는 여전히 주시이다.
삶은 NO노를 통해 살아갈 수가 없다.

그리고 NO노를 통해 삶을 살려고 하는 사람들은 단지 삶을 계속해서 놓치는 것이다. 사람은 NO노에 거처를 정할 수가 없다.

 왜냐면 노란 단지 없는 상태이기 때문이다.

NO노란 마치 어둠과도 같다. 어둠은 실재적인 존재가 아니다. 그것은 단지 빛의 부재이다. 

 어둠을 원한다면 빛을 꺼야 한다. 어둠을 원하지 않는다면 빛을 켜면 된다.

그러나 그대가 해야만 하는 모든 것은 빛으로 해야만 하는 것이다.

 정확히 같은 방식으로 YES예스는 빛이고 NO노는 어둠이다.

그대의 삶에 어떤 것을 실제적으로 하길 원한다면 그대는 예스의 방식을 배워야만 한다.

 그리고 예스는 엄청나게 아름답다.

단지 예스를 말하는 것으로도 그대는  대단히 이완된다.


◆슬픔 치유 테라피
 당신의 인생에서 잃어버린 사람들, 소중한 대상이나 상황들의 잃어버림,
그 고통스런 기억들, 주체할 수 없는 슬픔들
죽은 사람들, 당신을 떠나간 사람들
 당신이 지금까지도 대처하기 힘들거나 미처 인정하고 풀어버릴 수 없는 그 슬픔은 무엇인가?  어떤 슬픔이  가장 되살리기 어렵고 고통스러운가?
 당신은 그 이후에 당신의 삶을 발전시키도록 허락했는가?
그렇지 못했다면 장애물들은 무엇인가?
당신이 해결하고 싶은 다른 슬픔들이 있다면 그것은 어떤 것인가?
 당신의 삶이 앞으로 나갈 수 있기 위해 과거의 상처와 고통들을
풀어내고 지금 이 순간 살아있는 존재가 되기
저마다 쌓아놓은 슬픔과 상실을 인정하고 그것을 구체적으로 해결하기 위한 명상 테라피.


◆인크레더블 Incredible 빡침 명상(Go Babanas-오쇼 명상)
 현대인에게는 뼛속 깊은 곳에서 매섭고 지독한 사악함과 깡그리 적나라한 말투로 자신의 껍질을  벗겨내고 싶은 욕구가 존재한다.

하지만 현재의 인간은 교양의 가면 아래 지나치게 기교적이고 가식적이다. 그리고 그것이 인간을 불구로 만든다.  우리는 늘 화가 나게 한 것은 다른 사람이 상처를 주었기 때문이라고  이론적으로 믿고 있다. 

그러나 그것은 진실이 아니다. 분노란 항상 거기에 있다. 다른 사람이란 화를 내기 위한 구실이 되어 준 것이다.
과도하게 문명화된 인간이 자신의 알 수 없는 분노와 직접적인 작업을 하기란 어려운 일이다.  

그것들은 깊이 억압되어 있을 것이기 때문이다. 
그것이 우리가 할 수 있는 최대한의 자기 자신을 열지 못하는 이유이다.
 몸 마음의 억압과 찌꺼기를 털어내고 완전한 총체로서의 자기 자신을 표현할 때 우리의 영혼은  자유와 휴식을 맛보게 된다.


◆선정(禪定) 테라피
 불교 수행의 핵심을 현대화시킨 정제된 수행 기법.
외부로 향해 달려나가는 감각의 움직임을 통제하고,  몸과 마음의 속박으로부터 벗어나  감각과 심신 탈락의 경계 속으로.
언제 어디서나 고요하고 올바른 몸과 마음의 중심으로 돌아간 당신은 이제  한번도 느끼지 못했던 침묵과 평화, 미묘한 에너지의 세계로 들어간다.
 올바른 자세, 올바른 호흡, 올바른 수식법을 통해
몸의 요구가 충족될 것이다.
육체보다 더 높은 어떤 것, 육체보다 더 위대한 어떤 것, 의식의 어떤 깊은 요구가 충족될 것이다.  붓다가, 살아 있는 禪定이 당신 안에 깃들며
당신은 이제껏 몰랐던 명상의 비밀 속으로 여행을 떠난다.


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