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2020년>21일간의 초대-미스틱로즈 명상 그룹 테라피 안내(1/1~1/21)

작성자
관리자
작성일
2019.09.30
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조회수
24
내용

21일간의 초대 - 미스틱로즈 명상 그룹을 준비하며.

                     오쇼 미스틱로즈 명상 테라피  21일 그룹일정 안내





1월 1일~7일  일요일부터 웃음 7일

1월 8일~14일  일요일부터 눈물 7일

1월 15일~21일  일요일부터 침묵 7일

그룹 시간 저녁 7시 10분~10시 10분.


새벽 명상

평일 - 오전 다이나믹 명상 / 21일 - 새벽 6시 30분~7시 30분

화요일, 수요일( 월명상 프로그램으로 운영)


오후 명상  쿤달리니 명상 /21일 - 5시 50분~ 6시 50분


미스틱로즈 명상 그룹 테라피 7시 10분~10시 10분



미스틱 로즈 그룹에 대한 오쇼의 도움말


“나는 많은 명상을 발명했지만, 아마도 이것이 가장 필수적이고 근본적인 명상이 될 것이다.” -오쇼


웃음, 울음, 그리고 과거의 흉터들이 침묵 속에 녹아내리게 하라.

 21일 동안 하루에 3시간씩 7일 동안은 웃고, 하루에 3시간씩 7일 동안은 울고, 그리고 7일 동안 3시간은 조용히 앉아라. 이 과정에는 3 주 동안의 OSHO Dynamic Meditation - 선택적으로  그리고 OSHO Kundalini Meditation이  매일 포함됩니다.

그 순간에 완전히 살지 못할 때마다, 그것은 우리 안에 잔여물을 남겨서 우리의 자연적인 능력을 차단합니다. 의식 속에 남아 있는 것은 무엇이든 표현되고, 받아 들여지고, 해결 될 기회를 기다리고 있습니다.  웃지 않는 웃음과 울지 않는 눈물, 그리고 다함이 없는  침묵을 경험할 수 있게 되면 무의식 속에 있는 모든 것이 자유롭게 흘러가고 지금을 살 수 있게 해줄 수 있습니다. 웃음과 눈물과 침묵은 전통적인 ‘치유’로 말이나 토론, 분석의 필요 없이 그들만의 일을 해냅니다.  오쇼 미스틱 로즈는 그 기회를 제공합니다..


 이 21일 코스의 세부 사항은: 오쇼가 설명했듯이 : 7일 동안 우리는 매일 3시간 동안 아무 이유 없이 웃는다. “첫 번째 부분은...... 세 시간 동안 사람들은 아무 이유 없이 그저 웃습니다.. 세 시간 동안 파헤쳐보면, 얼마나 많은 먼지가 당신의 존재에 모여 있는지,  놀랄 것입니다. 한 방에 그것들을 날려 버릴 것입니다. 7일 동안, 매일 3시간씩......

얼마나 많은 변화가 당신의 존재에 올 수 있는지 당신은 상상조차 할 수 없습니다.”

“사람이 가장 안쪽에 있는 존재에 도달하려면,  첫 번째 층은 웃음이고 두 번째 층은 고통, 눈물입니다.”


두 번째 7일 동안 우리는 아무런 이유도 없이 하루에 세 시간 동안 울고. “그러니까 7일 동안은 아무 이유 없이 울고 울도록 내버려둬야 합니다.

. “첫 번째 부분은 당신의 웃음을 방해하는 모든 것을 제거합니다. 과거 인류의 모든 억제, 모든 억압. 그것은 그것들을 잘라냅니다.. 그것은 당신의 내면에 새로운 공간을 가져다 주지만, 여전히 당신의 존재의 중심에 도달하기 위해 몇 걸음 더 가야 합니다.

왜냐하면 당신은 너무 많은 슬픔, 절망, 너무 많은 불안, 너무 많은 눈물 - 그들 모두가 거기에 있으며, 당신을 덮고, 당신의 아름다움, 당신의 감사와 기쁨을 파괴합니다.


" 세 번째 부분은 ‘언덕 위의 주시자’가 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜보는 시간입니다. “그리고 여기에서 내가 하는 일은 상처와 상처들을 모두 없애고, 당신이 그저 주시자라는 사실을 깨닫게 하는 것입니다. 주시자는 다칠게 할 수 없습니다. 총알이 통과할 수 없으며 핵폭탄이 파괴할 수 없습니다. " “그냥 증인이 되어 주세요. 마음속에 어떤 일이 일어나는지 계속 지켜보면, 목격하는 과정 자체가 그 안에 모든 비밀을 담고 있는 셈이니까요.”

“그렇다면 그저 당신은 순수한 의식이자 증인이며, 거울이며, 그 밖의 것이 아니라는 것을 알게 됩니다.  


 오쇼가 추가적으로 설명했듯이 : 웃음은 훌륭한 약입니다. 엄청나게 강력한 치료법입니다. 무의식을 비웃을 수 있다면 무의식은 힘을 잃게 됩니다. "웃음소리 속에서 죄책감과 상처가 사라지고 말 거야.”

신선한 아주 기본적인 기술을 당신에게 제공하고 있습니다. 그리고 그것은 의심의 여지없이 전 세계적으로 확장 될 것입니다.

왜냐하면 그 효과는 그 사람이 더 젊어지고,  더 사랑스러워지고, 그 사람이 우아해졌음을 누구에게나 보여줄 것이기 때문입니다.

 그 사람은 더 유연하고 더 즐겁고 모든 축하가 될것입니다..

“이 세상이 필요로 하는 것은 과거의 모든 억제의 핵심을 깨끗이 정화하는 것뿐입니다. 웃음과 눈물은 둘 다 할 수 있습니다. 눈물이 당신 안에 숨겨진 모든 고통을 없애줄 테고, 웃음은 당신의 황홀함을 막는 모든 것을 사라지게 할 것입니다.”

내 경험에 따르면, 제대로 웃을 수 있다면, 적절한 순간에, 무의식에서 벗어나 어둠에서 빛에 이르기까지  열린 하늘로 당신을 데려올 수 있다고 합니다. 나는 웃음이 웃음만큼 총체적인 것은 없기 때문에 명상으로 웃음을 소개하고 있습니다. 웃음처럼 생각을 멈추게하는 것은 없습니다.  더 이상 마음이 아니며 잠시 시간이 사라집니다.. 그리고 잠시동안 당신은 완전히 회복된 다른 공간으로 옮겨갑니다.” - 이상 오쇼닷컴 제공-


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