MY MENU
제목

7월 3일! 수요 무료명상! 강력정화 명상 - 다이나믹

작성자
관리자
작성일
2019.06.28
첨부파일0
추천수
0
조회수
43
내용


● 7월 3() 다이나믹 명상(현대인을 위한 강력 정화)






깊고 빠른 불규칙적인 호흡으로 몸 속 세포를 활력과 생기에 넘치게 하며

우리 안에 쌓여있는 억눌린 감정, 스트레스를 카타르시스(울고, 웃고, 소리 지르고, 점프하는 등등)를 통해 표출 해소할 수 있다. 그 후, 점프를 통해 몸의 생명에너지 센터를 활성화 시켜줌으로써 하루의 에너지를 충전하고 삶을 더 활력과 생기 넘치게 해준다.


♣ 지난  무료명상 다이나믹 첫 경험 후기 ♣

첫 경험! 그녀의 소감이 인상적이었다...

4번의 죽을고비! ㅎㅎㅎ

처음에 호흡하다가 죽을뻔( 아니 더 정확히는 죽을것만 같은 상태...)

코로 호흡하다가 호흡이 안되서 나중에는 입으로도 호흡. 호흡.

다들 미친듯 하니 안할수도 없고, 빠져나갈수도 없고. ㅎ

두번째 카타르시스 할때는 소리지르다 죽을뻔~

세번째 손들고 점프하다가 또 죽을뻔~

네번째 손들고 있는데 어깨, 목 아파서 죽을뻔~

이리하여 4번의 죽을고비를 넘기고 다이나믹 완주를 축하^^ 축하^^

('다른 명상은 중간에, 혹은 마지막에 앉아서, 혹은 누워서 쉬는 타임이라도 있는데...이건 뭐! 쉬는타임도 없어 ㅠ)

정말 죽기살기로 했나보다...했다. ㅎㅎㅎ)


♣ 사난다님 다이나믹 명상 후기...

몸은 정직해서, 어제 오쇼 다이나믹 명상 한시간을 완전히 미쳐서 한 보상이다.

1단계 호흡하고 2번째 단계에서는

못다 울고 감춰져있던 눈물들이 쏟아져서, 자연의 순환을 거스를수 없이 살아야 하는 생명의 생사 운명에,

이땅의 고통에 대해, 우느라 터진 눈물보다 오열속에 몸에서 배어나오는 땀이 속옷마저 완전히 적셨다.

3단계 점프 만트라 후도 4단계 스탑 단계도 시간을 잊은 정지상태로

5단계 춤을 추는데 눈물이 흘렀다. 말로 표현할 수 없는 복잡함들이 어수선하게 휘몰아 치다가

툭툭툭 퍼즐처럼 차곡차곡 쌓인다.

마음안에서  속삭임이 올라온다. "오랜만이구나 다이나믹.."

카타르시스명상,  다이나믹 명상이 덜 땡기고 저만치 건너간 것이라고...

이제 그만 할때도 된거라고 은연중에 그런 상태였던것 같다.

생각은 그렇게 보이는 것일 뿐이다라는 한마음이 올라왔다.

모든 인생을 거쳐 늘 마음안에서 일어나는 거짓된 합리화와 적당한 타협.

그리고 희희낙낙.

 

명상을 하면서 새로운 층의 에너지가 건드려지고 확장되었다.

삶에서 그리고 관계에서 바뀌는 예전에는 갖을 수 없었던 힘들을 알아차리면서

어느때인가 부터, 문제라고 생각했던 많은 것들에서 벗어났음을 느꼈었다.

자유. 행복. 평등. 평화. 표현. 지복. 사랑...

일어나는 많은 긍정성과 희열들.

하지만 그렇게 보이는 것일 뿐이라는 것을 ...

그 이면에 늘 따라다니는 양극의 어두움.

그것을 멀리 보냈다고 생각했는데...그렇지가 않았다.

충전된 새로운 에너지로

아마도 다른 모양의 어떤 삶을 살것이다.

그것도 역시 모양만 바뀐것일뿐! 뭔가 바뀐것 같지만, 하하하...

다이나믹 명상을 하면서 극도의 모든 에너지를 쏟아 부을때

만나지는 알아차림은 소중하다.

완전히 미치거나, 완전히 자유로운 인간으로 다시 태어나거나.



참 가 안 내


언제? 7월 3일 수요일 저녁 7시부터~

어디서? 현대 액티브 힐링 명상센터(5호선 마포역 1번 출구 도보 7)

신청은? 미(황현옥) 010-2579-1766, 사난다(정효순) 010-8565-7999


명상참여자는 명상 시작 10분전까지 센터로 나오시면 됩니다. 오실 때는 편안한 복장, 허리를 조이지 않는 옷으로 준비해주세요. 모든 명상은 공복에 빈속에 하는게 가장 좋습니다. 

 

다음카페현대 액티브 힐링 명상센터 http://cafe.daum.net/lifeandzen

홈페이지현대 액티브 힐링 명상센터 http://www.mrcenter.co.kr/

 홈페이지는 센터 전반 소개를 한눈에 볼 수 있고다음카페는 회원들의 커뮤니티 공간이며명상자료들을 다수 보실 수 있습니다.


♣ 센터 운영자 윤인모(리아) 발간 책 소개 '트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다'

   http://cafe.daum.net/lifeandzen/Rkcw/9

명상·치유의 새로운 세계- 가장 빠르고 강한 힐링. 국제 공인 명상 리더 코스 Open <현대 액티브 명상 치유사 5기> 모집 안내 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/6087


<지난 무료명상 후기 모음>

- new 하트차크라 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5346

웃음명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5283

깊은 이완과 휴식-쿤달리니 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5242

춤명상 샤먼댄스 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5200

춤명상 래핑드럼 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5177

쿤달리니 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5077

단전강화 하라스톱 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5056

깊은 무의식 정화 데바바니 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5025,

데바바니 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/4736

단전강화 노디맨션 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/4884


0
0

게시물수정

게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.

댓글삭제게시물삭제

게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.

도로명 주소 : 04164 토정로32길 17 강변살자빌딩 (구 : 미스틱로즈 명상센터 )
구 주소 : 서울특별시 마포구 토정동 6-97 강변살자빌딩

전화 : 02-718-0778 / 02-703-0778    휴대폰 : 010-8565-7999
사업자번호 : 217-04-25489  대표자 : 정효순

today
51
total
955369