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공지사항

제목
5월 16일 수요일 무료명상 - 깊은 무의식 정화 '데바바니'
작성자
관리자
작성일
2018.05.13
첨부파일0
추천수
0
조회수
147
내용

516() 깊은 무의식 정화명상 데바바니



무의식이 말할 때 그것은 언어를 모른다.

이것은 구약성경에 의해 유래된 매우 오래된 방편이다.

데바바니는 명상가를 통해 움직이고 말하는 신성한 음성이다.

이 때 명상가는 텅 빈 그릇, 또는 하나의 통로일 뿐. 소리 없는 소리를 들어라.

이 명상법은 일명 혀의 라티한(인위적인 노력이 개입되지 않을 때 자연스레 발산되는 제3의 에너지)”이다.

간단하고 작은 방편이나 당신의 무의식 안으로 가장 깊이 뚫고 들어갈 수 있는 방편 중의 하나이다.

잠들기전 이 명상법을 행하고 잠이들면, 마음의 의식적인 층은 깊은 이완을 경험하며,

깊은 잠을 자는데 도움을 준다.

몇 주안에 당신은 완벽하게 새로워져 있는 자신을 매일 아침 느낄 것이다


● 데바바니 명상법 상세 안내 ●

데바바니는 빈 용기, 즉 매개체(channel)가 된 명상가를 통하여 움직이고 말하는

 "신성한 목소리"이다.  이때 명상가는 텅 빈 그릇, 또는 하나의 통로일 뿐이다. 

이 명상은 혀의 라티한(Latihan - 인위적인 노력이 개입되지 않았을 때 자발적이고 자연스러운 움직임으로의 내맡김)이다.

이것은 의식적인 마음을 아주 깊게 이완시켜주기 때문에, 밤에 자기 바로 전에 하면 확실히 숙면에 들 수 있다.

 

각각 15분씩 4단계로 이루어져 있다. 명상 내내 눈을 감는다.

 

첫 번째 단계: 15분

음악이 나오는 동안 조용히 앉아 있는다.

 

두 번째 단계: 15분

아무 의미가 없는 소리를 내기 시작하라. 예를 들어 "라...라...라,"와 같은 소리를 낯선 단어 같은 소리가 떠오를 때까지 계속하라.

이 소리들은 말을 배우기 전 아이가 사용했던 생소한 뇌 부위에서 나와야 한다.

부드러운 회화의 억양을 허용하라; 울거나 소리치거나 웃거나 비명을 지르지 말라.

 

세 번째 단계: 15분

몸이 소리와 조화를 이루어 부드럽게 움직일 수 있도록 허용하면서, 일어서서 계속 말하라.

몸이 이완되면, 섬세한 에너지로 인해 당신의 통제를 벗어난 라티한이 일어날 것이다.

 

네 번째 단계: 15분

고요히 누워 움직이지 않는다.


● 데바바니 무료명상 후기...

하품 자주, 눈물, 목이 간질 간질, 냄새, 잠이 든 것 같은 의식 상태...등등~

어떤 친구는 잡생각이 많이 올라왔다고,

여러 다른 나라의 언어로 말하는 것 같은 느낌.

몸의 여기저기에서 일어나는 에너지 현상, 반응들.

계속 반복적인 어떤 무의미한 짓거림을 하며 어떤 부분이 정화되는 느낌.

때로는 다른 사람이 내 안에 들어와서 이야기하는 것 같기도 하다가...등등~

마지막 이완할때 편안함.


무의식층으로 들어갈때, 그 곳이 정화될때...

일어나지는 다양한 현상들...


단순한 방편이지만 강력한 효과~굿^^


수십, 수백생이 삶 동안 축적된 수많은 별빛보다 더 많이 헤아릴 수 없는 무의식의 이야기들이

길고~~~긴~~~실타래를 풀어내듯 쭉~~~쭉~~~풀어지는 느낌~

귀에 들려지는 주변사람들의 데바바니 소리들...

뭔지 모르지만, 마음이 시원한 느낌!? 머리속이 개운한? 혹은 정화된! 느낌~ 

다양한 읊조림...모든 것이 하나의 하모니~  (2016. 9월 무료명상에서...)



요즘 에너지가 각성이 되어 밤에 잠이 안오신다는 분,

깊은 곳에서부터 사랑받고 사랑하고 싶은 욕구를 느끼셨다는 분,

지난번 했을때와 다른 상태, 느낌 느끼신 분,

첫단계 음악이 너무 강하게 머리쪽을 치는 것 같아서 힘들었지만 차츰 적응되셨다는 분,

하품과 눈물과 이거저거,

다양한 소감들 있었지만...

말로 표현되어지는 것 이상 더 많은 것들이 우리의 무의식 안에서 시나브로 일어나지고 있었던 듯 합니다.


저는, 무의식의 이야기들을 하다보니 1시간이 10시간이듯 길게길게 느껴지는 느낌과

무의식의 어마한 이야기들을 명상속에서 공유하는 함께하는 도반들은 마치...10년이상 안 것처럼...서로 깊이 알게된 사이..

같은 느낌.

혀로 지꺼리는 모든 명상의 정화력이 매우 탁월함을 매번 느끼게 됩니다.

물론, 다른 명상들을 함께 하고 난 후에도 우리모두는 매우 친한사이가 되는건 당연한 이치겠죠^^

우리는 매우 깊고 깊은 것들을 함께 공유하므로. ㅋㅋ

그래서 도반은 가족보다도 더 깊고깊은 인연이라 하나봐요~^^ (2017년 3월 무료명상에서...)




참 가 안 내


언제? 5월 16일 수요일 저녁 7시부터~

어디서? 현대 액티브 힐링 명상센터(5호선 마포역 1번 출구 도보 7)

신청은? 사난다(정효순) 010-8565-7999, 자미(황현옥) 010-2579-1766

★ 모든 명상은 공복시 하는게 좋습니다. 

명상참여자는 명상 시작 10분전까지 센터로 나오시면 됩니다. 오실 때는 편안한 복장, 허리를 조이지 않는 옷으로 준비해주세요.

 

다음카페현대 액티브 힐링 명상센터 http://cafe.daum.net/lifeandzen

홈페이지현대 액티브 힐링 명상센터 http://www.mrcenter.co.kr/

 홈페이지는 센터 전반 소개를 한눈에 볼 수 있고다음카페는 회원들의 커뮤니티 공간이며명상자료들을 다수 보실 수 있습니다.


♣ 현대액티브명상치유사 3기 모집 안내 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5609 

♣ 센터 운영자 윤인모(리아)의 신간 소개 '트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다'

   http://cafe.daum.net/lifeandzen/Rkcw/9


<지난 무료명상 후기 모음>

- new 하트차크라 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5346

웃음명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5283

깊은 이완과 휴식-쿤달리니 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5242

춤명상 샤먼댄스 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5200

춤명상 래핑드럼 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5177

쿤달리니 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5077

단전강화 하라스톱 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5056

깊은 무의식 정화 데바바니 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5025,

데바바니 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/4736

단전강화 노디맨션 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/4884

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