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공지사항

제목
4월 4일 수요일 저녁 7시, 무료명상체험 '웃음명상'
작성자
관리자
작성일
2018.03.30
첨부파일0
추천수
0
조회수
60
내용

● 모든 삶의 가장 위대한 치료 약 ! 웃음 명상


세상에 심각한 것은 없다. 아무 이유없이 웃자!

웃으면 이 와요 ^^~


웃음은 횡격막의 긴장을 풀어주고 폐를 운동시키고 혈액 중의 산소량을 증가시키고

심장이나 혈관의 상태를 부드럽게 만든다.

그 자체가 체내 조깅이자 훌륭한 맛사지이며 가슴, , 얼굴 등 모든 근육에 운동을 준다.

카테콜라민이라는 뇌의 화학물질 생산을 증가시켜 면역조직을 활성화시키고

자연 진통제인 엔돌핀 생산도 증가시킨다.

암 치유 및 많은 질병 회복에 있어서 잘 웃을 수 있는 사람과 그렇지 못한 사람과는 메꿀 수 없는 차이가 있다

 

과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.

깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과 에너지 통로의 순화.

깊은 웃음은 몸 안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등 많은 노폐물이 배출된다.

웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 우리의 뇌는 행복할 때 나오는 호르몬을 배출시키도록 작용하며, 몸 안의 면역력을 높여준다.

 

웃음은 가장 위대한 약, 가장 위대한 명상이다.

웃음 속에서 생각이 그치고 자신의 참 존재를 경험하게 된다.

순진하고 단순하고 진실해지라. 그러면 건강해질 것이다.

웃음은 그대 내면의 근원에서부터 어떤 에너지를 표면으로 날라다 준다.

진정으로 웃을 때, 돌연 마음이 사라진다 osho-

 

웃음의 명상적 힘/ 두뇌작용/ 변화와 치유의 힘에 대하여...

웃음은 명상적인 힘과 의학적인 힘을 가지고 있다.

웃음은 확실의 그대의 화학구조를 변화시킨다.

웃음은 두뇌의 파동을 바꾸고 그대의 지성을 변화시킨다. 그대는 더 지성적이 된다.

잠들어 있던 그대 마음의 일부가 갑자기 깨어난다.

웃음은 두뇌의 깊은 부분에, 그대의 가슴에 까지 가 닿는다.

웃는 사람은 심장마비에 걸리지 않는다. 웃는 사람은 자살할 수 없다.

웃은 사람은 자동적으로 침묵의 세계를 알게 되는데, 웃음이 그칠 때 문득 침묵이 생기기 때문이다.

웃음이 깊어질 때마다 더 깊은 침묵이 따라온다.

웃음은 확실히 그대를 정화시킨다. 전통으로부터, 과거의 쓰레기로부터,

웃음은 그대에게 새로운 삶의 비전을 준다.

웃음은 그대를 더 생동감 있게 하고 더 빛나게 하고 더 창조적이게 한다<오쇼>



참 가 안 내


언제? 4월 4일 수요일 저녁 7시부터~

어디서? 현대 액티브 힐링 명상센터(5호선 마포역 1번 출구 도보 7)

신청은? 사난다(정효순) 010-8565-7999, 자미(황현옥) 010-2579-1766

★ 모든 명상은 공복시 하는게 가장 효과적입니다. 

명상참여자는 명상 시작 10분전까지 센터로 나오시면 됩니다. 오실 때는 편안한 복장, 허리를 조이지 않는 옷으로 준비해주세요.

 

다음카페현대 액티브 힐링 명상센터 http://cafe.daum.net/lifeandzen

홈페이지현대 액티브 힐링 명상센터 http://www.mrcenter.co.kr/

 홈페이지는 센터 전반 소개를 한눈에 볼 수 있고다음카페는 회원들의 커뮤니티 공간이며명상자료들을 다수 보실 수 있습니다.


♣ 현대액티브명상치유사 과정 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5328

♣ 센터 운영자 윤인모(리아)의 신간 소개 '트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다'

   http://cafe.daum.net/lifeandzen/Rkcw/9



<지난 무료명상 후기 모음>

- new 하트차크라 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5346

웃음명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5283

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