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제목

2019년 오쇼 본어게인 그룹명상 테라피 7days(다이나믹, 쿤달리니 명상 포함)

작성자
관리자
작성일
2019.05.06
첨부파일0
추천수
0
조회수
27
내용
7일간의  오쇼 본어게인 그룹 안내


직장인들을 위한 저녁시간으로 편성된 오쇼 명상 테라피 본 어게인 그룹에 많은 분들의 참여 기다립니다.
모든 테라피는 명상으로 가는 튼튼한 다리가 됩니다.
정해진 틀에서 벗어나 신선함과 참된 자유로움을 찾아내고 보다 깊은 이완과 침묵을 맞이하는
아름다운 본어게인 그룹.

참여자 각자 개인의 과정이지만, 모이는 한분한분의 에너지가 서로에게 큰 힘이 됩니다.

단순하고 간결한 그룹의 활동들이 어린시절의 순수함과 순진무구함

참된 기쁨의 선물이 됩니다.

일자 : 2019. 5월 18일 (토)~ 5월 24일 (금)

그룹 시간 : 저녁 7시 40분~ 9시 40분
장소 : 현대 액티브 힐링 명상센터-미스틱로즈

참가비 : 비회원 30만원  월회원 20만원

※ 그룹중 다이나믹(새벽6시30분~7시30분), 쿤달리니(저녁6시30분~7시30분) 명상 포함.

12일까지 조기 접수시 할인 10%, 학생 할인 10% 신규자동반 할인 10% (2명중 한명)

(본어게인 그룹 테이스터 : 5월 12일 일요일 오전 9시~10시 맛보기 프로그램)

 

처음 한시간은 어린아이처럼,

하고 싶은 것은 무엇이든지 하라.

춤추고, 노래하고, 점프하고, 울고, 눈물을 흘리고, 슬퍼하고- 어떤것이든, 어떤 동작을 취하든.

 다른 사람을 건드리는 것을 제외하고는 어떤 것도 금지 되지 않는다.

그룹의 어느 누구도 건드리거나 해를 끼치지 마라.

 

두번째  한 시간은 침묵 속에서 그저 앉아 있는다.

당신은 더욱 신선해지고 더욱 무구해지며 명상은 더욱 쉬워질 것이다.


오쇼 said:

이 기간 동안에 진정으로 아이가 되라 - 전적으로. 미움이 올라오면 미워하라.

사랑이 올라오면 사랑하라. 화가 나면 화를 내라. 그리고 잔치를 벌이고 싶다면 잔치를 벌이고 춤을 추어라.

과거의 것은 어떤 것도 지니지 말라. 순간에 진실하게 존재하고, 미래를 신경쓰지 말라.

 이 기간 동안은 시간에 대해 완전히 잊어라. 그대가 심각해지면 질수록 더 시간에 신경을 쓰게 된다.

어린아이는 영원 속에 산다. 그에게는 시간이란 없다.

장난스러워져라. 어려울 것이다. 그대는 여지껏 갑옷을 두르고 살아왔기 때문에 그것을 벗는 것이 어려운 것이다.

그대는 춤도 노래도 못하고, 팔짝팔짝 뛰지도 못하고, 소리를 지르거나 울거나 웃지도 못한다.

웃고 싶어도 그대는 먼저 웃을 대상을 찾을 것이다. 그대는 이유없이 웃는 법을 모른다.

그대의 지식을 던져버리고 심각함을 던져버려라. 이 기간 동안 전적으로 장난스러워져라.

그대의 어린시절을 다시 찾으라. 모두가 그것을 원하지만 그것을 되찾기 위해 실제로 무엇인가를 하는 사람은 거의 없다.

모두가 그것을 원한다. 사람들은 어린시절이 파라다이스였다고 말한다.

 누가 그대를 막고 있는가? 그것을 다시 찾으라. 그대의 어린시절이 다시 돌아오도록 장난스러워지라.

 그대의 마스크를 던져버려라.

세상은 언제나 흥분으로 진동해 왔다; 축제는 영원에서 영원으로 이어지는데 그대만이 그것에 조화를 이루지 못하고 있다. 그대의 폐쇄성을 던져버려라! 삶의 흐름 속으로 다시 움직여 들어오라. 어린아이같이 즐거워하고 과거를 생각하지 말라.

그대의 어린시절이 다시 돌아오도록 장난스러워지라. 그대의 마스크를 던져버려라.

인격이라는 그대의 얼굴을 벗어야 한다. 그러나 기억하라. 본질은 그대의 인격이 사라질 때에만 나타나는 것이다.



<본어게인 그룹 참가 후기>

 

어느 순간부터 주어진 역할의 가면에 따라, 사회에서 필요로 하는 모든것들이

개인적 행복 보다는 타인을 의식하고 하는 행동들이 많았었음을 자각하고,

단 몇일간의 짧은 놀이를 통해 아하~ 아하~ 하는 맑은 알아차림이 생깁니다.

처음의 어색함이 사라지고, 놀꺼리를 찾아서 뒹글거리고 춤추고 소리지르고...

그럼에도 불구하고,

툭 놓아지지 않는 고집도 있었지마는,

그래도 그나마 좀 더 나아져 갔을 것이라는 ...

하지 않은 것보다는 한 것이 더 낫다는 믿음이 생겨나네요.

머리로 싸매고 결론짓고 판단 하는 잣대를 깨부수는 소중한 시간이 되었던거 같습니다.

적은 인원이었음에도,

많은 것들이 오고 가는 속에, 시간 가는 줄 모르고 놀수 있었던 소중한 시간이었네요.

마지막날.

소란이 사라지는 깊은 침묵시간이 오래도록 기억에 남을 것 같습니다.(40대, 여)


본 어게인 두 번째 날이 지나면서 콧노래가 나오고, 그냥 신이나고, 실없이 웃음이 나왔어요ㅋㅋㅋ
그룹을 함께한 친구들과 나이차이가 꾀 나는대도 불구하고
땡!! 하고 그룹이 시작되면 마술처럼 같은 또래가 됐어요.
그것도 어려서 신나게 놀았던 소꿉친구로 ㅎㅎㅎ
잔듸에 뒹굴기, 파도타기, 낚시, 거지놀이, .... 웃다가 오줌을 지리기까지 ~~흐흐흐
한시간이 어떻게 가는지 모르게 정신없이 놀았어요. ㅋㅋㅋㅋ
때론 혼자 놀기도 하구
같이 놀다가 울기도 하구
친구들과 합심해서 한명을 공격하기도 하구
정말 노는 거에 정신이 팔려 생각할 새가 없더라구요 ㅋㅋㅋ
그리고
사난다님의 "오케이" 소리와 함께 조용해진 명상홀~~ 시끄럽게 놀아서 일까? 모든 소리가 다 사라진 느낌이었죠.
어떤 날은 깊은 잠에 빠지고,
어떤 날은 자다 깨다를 반복하고,
어떤 날은 생각이 오고감을 느끼고, 몸안에 움직이는 에너지를 보고...(아딜라님)



퍼쉴리테이터 소개 :

❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의  이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수. 기공지도자.
 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영,  장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도  강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수


어시스턴트 (자미)

인도 푸나의 멀티버시티 명상 지도자 코스 이수

❚네덜란드 휴머니버시티 사회적 명상 트레이너 코스 이수

❚오쇼 4대 그룹(본어게인, 노마인드, 최면치유명상, 미스틱로즈 명상 그룹 다수) 참가

❚현대액티브힐링명상 치유사

 

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