MY MENU

공지사항

제목
12월 13일 수요 무료명상 - 강력 소리치유명상 '옴(AUM)만트라'
작성자
관리자
작성일
2017.12.08
첨부파일0
추천수
0
조회수
16
내용

1213() 모든 소리의 어머니! 근원적인 소리! 소리치유 명상 옴만트라


옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나이다.

옴은 ‘A-U-M‘이라는 세 가지 소리가 결합되어 있고,

모든 소리가 이로부터 만들어졌고 유래되었다.

모든 소리는 ‘A-U-M‘이라는 세 가지 소리의 조합이다.

따라서 이 세가지 소리는 가장 기본적인 소리이다.

물리학자들이 전자, 중성자, 양자를 만물의 기본 요소로 내세우듯이,

이 세가지 소리는 모든 소리의 기본이다. 이것을 깊이 이해해야 한다.

이라는 힐링 만트라를 반복적으로 영창함으로써 몸 전체가 깨끗하게 청소되고 모공(毛孔) 하나하나가 청소된다.

소리는 그대의 육체와 마음, 그대의 신경 계통 전체를 통해 진동한다.

소리가 '소리없음(soundlessness)''소리의 충만함(soundfulness)으로 속으로 들어갈 때 우리의 각성 또한 절정에 이른다.

소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상

매우 감미롭고 가장 지순한 소리가 ''이다. - 오 쇼 -


♣ 명상법 상세안내

1. 먼저 다른 사람이 들을 수 있을 정도로 옴 소리를 크게 영창한다. 자기 자신도 그 소리를 분명하게 들을 정도로 크게 영창한다. 옴을 영창하면서 서서히 그 소리와 하나가 되는 것을 느껴라. 그 소리가 그대를 가득 채우게 하라. 모든 것을 잊고 소리 자체가 되어라. 소리가 몸과 마음, 신경계통 전체를 통해 진동하도록 하라. ‘의 울림을 느껴라. 몸 전체가, 세포 하나하나가 으로 가득 채워져 옴과 더불어 진동하는 것을 느껴라.

 

2. 소리 자체가 되어 과 조화를 이루어라. 깊은 애정이 솟아오를 것이다. 명상이 깊어지면 미묘한 김미로움과 지순함이 자신을 가득 채울 것이다. 조화를 느끼기 시작하면 큰 소리로 영창하는 것을 그만 두어도 좋다. 이제는 입을 다물고 속으로 영창하라. 속으로 영창하되 그 소리는 커야한다. 소리가 온몸으로 퍼져나가 모든 세포를 건드리도록 속에서 큰 소리가 울려퍼지도록 하라.

새로운 생기, 생명력이 밀려들며 그대의 몸은 하나의 악기가 된다. 몸 전체가 그 소리와 더불어 춤추도록 하라. 몸 전체, 모공 하나하나가 깨끗하게 청소되는 느낌이 일어난다. 이런 느낌이 강하게 느껴질수록 영창의 속도를 늦춘다.

 

3. 속도가 느릴수록 그 소리는 더 깊이 몸 전체로 파고든다. 그것을 일종의 동종요법으로 사용하라. 더욱 깊은 몸마음의 층, 가슴의 가장 깊은 중심부에까지 소리가 들어가도록 더 세밀하고 더 교묘하게 파고들라. 소리가 미묘해질수록 만트라의 속도를 늦추고 더욱더 깨어 있어라.

이 소리를 점점 더 서서히 더욱더 미묘하게 듣기 위해선 - 잠에 빠지지 않기 위해서 - 한층 더 예민하게 각성 상태에 있어야 한다. 마침내 소리가 소리없음또는 소리의 충만함속으로 들어갈 때 그대 또한 완전한 각성 상태에 이른다. 그대는 완전한 각성 안으로 용해된다.

 

* 이 명상법은 처음에는 30분 정도로 시작하고, 명상이 깊어짐에 따라 할 수 있는만큼 점점 시간을 늘려나간다. 영창을 한 후에는 최소한 15분 정도는 아무 일도 않고 쉰다.)






참 가 안 내

 

언제? 12월 13일 수요일 저녁 7시부터~

어디서? 현대 액티브 힐링 명상센터(5호선 마포역 1번 출구 도보 7)

신청은? 사난다(정효순) 010-8565-7999, 자미(황현옥) 010-2579-1766

명상참여자는 명상 시작 10분전까지 센터로 나오시면 됩니다. 오실 때는 편안한 복장, 허리를 조이지 않는 옷으로 준비해주세요.


♣ 현대액티브명상치유사 과정 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5328

♣ 센터 운영자 윤인모(리아)의 신간 소개 '트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다' http://cafe.daum.net/lifeandzen/Rkcw/9


<지난 무료명상 후기 모음>

- 2017.8.30. 웃음명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5283

- 2017.8.9. 깊은 이완과 휴식-쿤달리니 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5242

- 2017. 7.12. 춤명상 샤먼댄스 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5200

- 2017.6.28. 춤명상 래핑드럼 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5177

- 2017.4.26. 쿤달리니 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5077

- 2017.4.12. 단전강화 하라스톱 명상 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5056

- 2017.3.26. 깊은 무의식 정화 데바바니 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/5025,

- 2016. 9.21. 데바바니 후기 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/4736

- 2016.12.21. 단전강화 노디맨션 http://cafe.daum.net/lifeandzen/Bvz7/4884

0
0

게시물수정

게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.

댓글삭제게시물삭제

게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.

도로명 주소 : 04164 토정로32길 17 강변살자빌딩 (구 : 미스틱로즈 명상센터 )
구 주소 : 서울특별시 마포구 토정동 6-97 강변살자빌딩

전화 : 02-718-0778 / 02-703-0778    휴대폰 : 010-8565-7999
사업자번호 : 217-04-25489  대표자 : 정효순

today
95
total
855123