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제목
4월 22일~23일(제228회) 주말 명상 ◆ 금주의 명상: 표현되지 못한 감정풀기 명상
작성자
관리자
작성일
2017.04.18
첨부파일0
추천수
0
조회수
43
내용

명상SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 제228회 주말명상


4월 22일~23일(제228회)  기억하라! 뒤에 무언가를 남겨둔채 도망친 사람들은 여전히

남겨진 것에 대해 끊임없이 생각하게 된다 ◆ 금주의 명상: 표현되지못한 감정풀기 명상

 









기억하라!  뒤에 무언가를 남겨둔 채 도망친 사람들은 여전히 남겨진 것에 대해 끊임없이 생각하게 된다. 그대에게 있어 생각을 끊기란 불가능하다. 그렇지 않다면 심지어 그들이 함께 남겨져 있다 할지라도 그것에 대해 전혀 생각하지 않을 뿐 아니라 영향을 받을 필요가 없기 때문이다.

한 가지 더 있다. 우리는 자신이 가진 집착의 대상과 함께 있을 때, 그것에 대해 생각하지 않는다.  그러나 그것이 더 이상 현존하지 않을 때, 그것에 대해 생각하기 시작한다. 그대는 이러한 경험을 해본 적이 없는가? 우리는 자기 앞에 놓여 있는 것에 대해 생각하지 않는다.

오히려 없는것 부재하는 것에 대해 생각한다. 사랑하는 사람들이 곁에 가까이 있을 때,

우리는 그들에 대해 잊어버린다. 그들이 멀리 있을 때, 우리는 그들을 기억하기 시작한다.

그들이 멀리 있으면 있을 수록 더 강하게 그들을 기억하게 된다.

지옥은 다른 어떤 곳에 있지 않다.

그대가 자신의 욕망을 변형시키지 못하고 도망쳐버린다면 삶이 바로 지옥이다.

고행은 도피를 의미하지 않는다. 고행은 변형이다.

고행은 포기가 아닌 변형이다. 고행은 희생이 아닌 올바른 변형을 일컫는다.

그리고 도망치는 행위로 인해, 포기로 인해 일어나는 일은 무엇이든지 옳지 않다.

-오쇼


●금주의 명상: 표현되지 못한 감정 풀기 명상


 ●프로그램 일정


4월 22일(토) 오후
❚오후   1시 45분 ~: 오픈
❚2시~2시 45분: 댄스 메디테이션
❚3시 10분 ~ 4시 10분: 웃음치유 명상 (1일)  (깊게웃어요- 웃음과 침묵 명상)
❚4시40분 ~ 5시 40분:쿤달리니 명상
❚5시 40분~ 7시: 저녁 식사
❚7시~8시: 지버리쉬 명상 ( 마음 정화. 감정 정화. 몸 정화 명상)

❚8시 30분~ 9시30분: 눈물 명상 
❚9시 50분 ~ 10시 10분: 황금꽃 명상
❚~ 10시 30분: 나눔의 시간 및 취침 


 23일(일)
❚7시 ~ 8시: 다이나믹 명상(강력정화기법)
❚8시~ 9시:  아침 식사
❚9시 ~ 10시: 웃음치유 명상 (2일)
❚10시 30분 ~ 11시 30분: 차크라 사운드 명상
❚11시 50분 ~ 12시 30분: 옴 만트라 명상
❚12시 30분~ 1시: 나눔 및 정리
❚1시 ~  : 점심 식사  
❚2시 ~: 워킹 명상 및 See you again  


현대인들을 위해 오쇼가 고안한 액티브힐링 명상 - 오쇼 글로벌 컨넥션-오쇼 명상센터(인도푸네) 

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.


     Just remember your own buddhahood!!


【공식카페】DAUM카페 ‘현대 액티브 힐링명상센터-오쇼 명상센터’   

    http://cafe.daum.net/lifeandzen

     

 ◈ 참가 안내◈

【일시】4월 22일~ 23일(당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”

【참가비】1박 2일 기준 10만원( 식비 별도)/ 부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-2579-1766(자미)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8 ! 
 
 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <현대 액티브 힐링  명상 센터>


※꼭! 00! 명심!!!  카페 베네 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.

【승용차 이용시】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 좌회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’           

              http://cafe.daum.net/lifeandzen 


티베탄 아이 리딩 Eyes Reading 세션

  눈은 영혼의 창, 우리의 눈 안에 있는 각각의 마크는 의미심장하다.
  당신이 어떤 종류의 눈을 가졌느냐에 따라
  의식의 변화는 홍채에 각기 다른 모습으로 나타난다.


아이 리딩이란?
 우리의 눈은 인간의 모든 행위의 패턴, 감정의 흐름, 생각의 형태를 홍채 안에 그대로 표현 저장하고 있다. 또한 꽃처럼 피어나는 의식의 성장 단계를 상징하는 차크라의 모양들도 각인되어 있다. 그리고 우리는 이 홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견할 수 있으며, 몸 속 어디에 긴장이 많이 쌓여 있는지를 알아낼 수 있다. 눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다. 눈은 달리 말하면 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분이다. 눈과 눈의 섬세한 피부는 뇌와 동일한 초기 세포로 만들어져 있기 때문이다. 육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈안에 타타나는 ‘흉터’의 원인이 된다. 우리가 어린 시절 무의식 속에서 아무런 저항없이 받아들여야만 했던 마음의 상처, 고통, 그리고 아픔들, 무방비 속에서 일어났던 이런 부정적인 경험이 몸속에 하나의 두터운 방어시스템을 만들어낸다. 그로 인해 몸의 여러 기관들이 제기능을 발휘하지 못하는 것이다. 그 원래의 상처는 많은 시간이 흘러가서 우리는 그것을 전혀 기억하지 못할 수도 있다. 아이리딩의 목적은 그 원래의 쇼크와 상처가 우리의 삶과 관계에서 어떻게 작용하는지를 찾아내는 것이다. 그리하여 오래된 습관을 음미함과 동시에 그 습관으로 인한 업장을 소멸하는 기회가 열리는 것이다. 잃어버린 삶과 영혼의 드라마를 통해 자신의 참나를 찾아가는 훌륭한 기회.


❚세션방식:예약제. 1시간여 소요 ❚세션 기버: 사라사이 ❚비용: 10만원.


【티베탄 펄싱 요가 & 아이리딩 세션기버 사라사이】
사라사이(김미경)  Ma Anurag Sarasai(Elegance of Love)
2006년부터 티베탄 펄싱 24장기 인텐시브 1년 코스 시작
어시스턴트, 세션기버, 트레이니 과정을 20011년까지 수료
24장기 뉴마인드 전 과정을 수료
2011년부터 유니펄스 아카데미에서 티베탄펄싱 그룹 리더로 활동,
인텐시브 트레이닝 그룹과 뉴 마인드 그룹을 안내
2016년 샨탐 디라지 강의록,<세상은 어디에서 왔는가> 공동번역 출간 / 정신세계사출판. 


● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....


◆웃음 치유 명상  (2틀 연속)–웃음· 침묵· 춤
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등
많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
이어지는 깊은 침묵의 세계


◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 오후 명상.


◆지버리쉬 명상
 “나는 모든 산야신들이 이 명상을 하기를 바란다.”“지버리쉬는 내면을 청소하는 가장 과학적인 방법이다”(오쇼)
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.


◆ 눈물 명상

말로 표현 할 수 없는 상태에 이르렀을때 눈물은 찾아온다.

고통과 슬픔 뿐 아니라, 기쁨과 더없는 감사 속에서도 눈물은 언제나 위안을 준다.

가둬 두었던 눈물을 샘을 만나는 깊은 정화명상

이어지는 깊은 침묵의 세계


◆황금꽃 명상
빛은 만물의 근원.
육체 또한 물질이 아니라 전기적인 육체, 빛으로 이루어진 육체이다.
당신의 온몸을 정화시키고 창조성으로 가득 채워줄 황금빛(우주의 남성 에너지)와
무한한 휴식과 너그러움을 주는 밤의 에너지(우주의 여성 에너지)에 관한 명상을 통해 마침내 육체 안에 비밀의 황금꽃이 피어나기 시작한다.


◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상


◆차크라 사운드 명상(차크라의 각성와 치유)
일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기.


◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상


●센터 운영진 소개

❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의  이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수. 기공지도자.
 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영,  장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도  강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수


❚리아 윤인모
 86년 명상 입문.  1999년부터  <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영,  정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동). 
2001년부터 한 달간의  <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행.   법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해  다양한 내담자들을 상담 치유.  자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.
 수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.
<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 최근엔 <명상치유의 세계>에 대한 독창적인 저술을 완성하고 출간을 눈앞에 두고 있다.
이 책은 모두 4부로 구성되어
1부는 명상치유의 세계 소묘-무엇이 다른가?를 재미있고 알기 쉽게 다루고
2부는 존재의 한 탐구-삶과 사회, 생명 에너지란 주제하에 몸마음의 치유상담에서 빈번하게 마주치는 여러 문제들을 명상적으로 접근하고 치유하는 과정을
3부는 영혼의 역사와 귀향- 명상과 초월 심리의 주제들-이란 제목하에 일반적인 범주를 초월한 희귀 사례들을 생생하면서도 심도 있게 파헤치고 있다.
 이를테면 한국적 집단무의식과 에너지의 세계/빙의와 바르도의 세계- 개인적 빙의, 부족 빙의, 주술빙의, 전생혼잡, 의사 빙의, 자가 빙의와 바로도 트라우마를 비롯 정신분열증이나 정신지제장애자, 기타 심리 질환 속에 깃든 동물에서 인간으로의 진화 과정과 신성에 대한 탐구의 여정을, 그리고 어떤 심리 기법이나 명상 기법, 에너지 테라피 등으로 풀리지 않았던 충격적인 사례들을 면밀하게 다룬다. 
4부는 보이지 않는 세계- 비의 과학 일별-이란 주제하에 ‘보이지 않는 신체에 대하여-차크라 리딩과 에텔체 현상’ “쿤달리니와이상 에너지 체험‘에 관하여 상세하면서도 심도 있는 경험과 지식을 나눈다.  


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