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건강기공 게시판

제목
도가 최고의 상승 공법- 팔괘 공법
작성자
관리자
작성일
2016.06.21
첨부파일0
추천수
0
조회수
228
내용
업과 습에 대한 기공



                  

          팔괘 (八卦)

 

  이치에 합당한 수많은 공법 중에 팔괘 공법은 도가(道家) 계열의 최고 상승공법 중에 하나다. 도(道)란 대자연의 이치나 섭리, 순리와 진리이다. 대자연과 몸, 마음, 의식이 통하여 하나가 되는 것이 도가의 공법이다. 동작은 간단하나 그 넓이와 깊이는 측정 할 수 없을 정도로 깊으며 오묘하다. 언제 생겼는지는 모르겠으나 측정컨데 상고(上古)의 지일(至一)시대를 지나 백두산을 중심으로 하는 문화권 즉 우리의 단군 환웅 시대의 전후 쯤에 현실에 나타나게 된 것 같다.


 사람한테는 운명이란 것이 있다. 흔히 팔자(八子)라 불리는 것은 생로병사 길흉화복(生老病死 吉兇禍福) 여덟 개에 관한 것이다. 과거나 현재도 마찬가지이지만 기라성 같은 수많은 인재들이 이를 초월해 보려고 무지 노력해 보았지만 자연의 이치적인 운명(생로병사 길흉화복)은 어쩔 수 없었다. 그러나 절대적으로 그런 것은 아니다. 영원히 살 수는 없지만 건강한 몸으로 노화를 천천히 진행시킬 수는 있다. 이 우주에는 우주의 법칙이 있고  우리가 살고 있는 태양계에는 태양계의 법칙이 있다. 모든 만물들의 계는 상대적으로 움직이지만 또한 절대적인 법칙에 종속되며 인간은 어떤 면에서 그 절대적인 것에 대한 가능성이다. 운명을 초월할 수 있다는 것은 바로 운명이라는 상대성에 대해 우리 인간이 절대자로서의 가능성을 지니고 있기 때문이다.


 명상 수행의 길에 있어서 그것은 다음과 같은 이치로 가능해진다.  


 곧 이 우주 자연은 현실적으로는 눈에 보이는 현상의 세계가 있는가 하면 눈에 안 보이는 차원의 세계나 물질도 있다. 즉 빛과 밀도의 세계라 하겠다. 우리 눈에 보이는 빛과 물질은 빛보다 느리거나 같은 양성물질의 빛이다. 눈에 안 보이는 것은 빛보다 빠른 초광속의 음성물질이다. 이와 같이 눈에 안 보이는 특성을 가진 음성물질의 빛이 항시 우리 몸속을 드나들면서 인체에 많은 영향을 미치고 있는 것이다. 밀도의 차이가 다른 만물들이 저마다 생명활동을 할 수 있는 것은 빛과 기운이 살아서 움직이기 때문이다. 그래서 고밀도의 빛과 기운이 활발히 살아서 움직이게 할 수 있다면 생로병사를 조금이나마 초월하여 노화 진행을 막고 건강한 몸으로 장수 할 수가 있는 것이다.


 사람의 현실적인 팔자나 업이라는 것은 습에서 온다고 본다. 업과 습은 선천적인 것이 있고 후천적인 것이 있다. 즉 습으로 인해서 업이 생기거나 바꿔진다고 할 수 있겠다.

 업에서 오는 것은 첫째 체질과 기질이다.


 각 체질과 기질과 성격, 건강, 길흉화복, 운명의 관계성이나 구분에 대해서는 다음 기회에 상세히 얘기하기로 하고 여기서는 자신의 업과 습을 바꿀 수 있는 팔괘 공법에 대해 설명하기로 한다.


 우선 팔괘 공법은 어떻게 하여야 하며 그 효과는 어떠한가?


 먼저 모든 공법은 몸과 마음과 의식이 수반 되어야 한다.

 이 세 가지가 얼마나 넓고 깊게 수행되느냐에 따라서 공부의 층차가 나게 된다.

  

그것은 곧 의식(사고)에 있어서는 일상적이든 지식적이든 이것이다 저것이다 하는 고정된 틀이나 관념이 없어지고, 마음은 하늘이나 우주처럼 무엇이든 다 포용하고 이해할 수 있게 됨을 의미하며 이런 사람이 곧 대인이다. 이렇게 의식과 마음이 하나로 통했을 때 자연의 이치와 섭리를 깨달을 수 있는 지혜가 생긴다.


 공법을 수행시 의념(意念)은 위와 같이 의식과 마음이 하나가 되어서 하는 것인데 깨달음의 지혜를 얻는 첩경이다. 이상은  앞으로 설명할 많은 공법을 하는 과정에서 의념의 중요성을 이해시키려 하는 것으로서 공부의 진도와 많은 관계가 있으므로 일차적으로 간략히    서술했다. 팔괘 공법의 설명은 다음과 같다.




    팔괘 공법


의의 : 우리 인체 내에는 생명 활동을 하기 위해 흐르는 맥이 눈에 보이는 혈맥과 눈에

       안 보이는 기맥을 합쳐 12만이 넘는다. 고대로부터 이를 추리고 추려서 눈에 보이는

       혈맥을 12경락으로 한방에서 정리 했다.

       12만이 넘는 맥 중에 가장 기본이 되는 것은 눈이 안 보이는 3맥 곧 중맥· 좌맥· 우맥이다.

       중맥은 인체 중심에 있어 생로병사, 즉 건강을 주관하고, 좌맥과 우맥은 중맥 좌우 에 있어 건강과 아울러 길흉화복을 주관하고 있다.  팔괘공법은 팔자 = 운명을 좌우하는 3맥과 직결되는 공법이다 (3맥 7륜은 아주 깊고 근원적인 공부인데 차후에 상설하기로 한다 )


자세 : 서서 해도 좋고 가부좌 상태에서 해도 좋다. 하지만 처음에는 높이가 알맞은 의자에 똑바로 걸터 앉아서 하는 것이 좋다. 허리를 곧게 펴고 하복부를 안으로 당기며  가슴은 활짝 편다. 턱은 좀 안으로 당겨서 목으로 머리를 받쳐 든다.

 손은 무릎 위에 올려놓은 다음 눈을 감고 의념으로 몸과 주위의 모든 자연과 하나가 되어 통한다는 상상을 2~3 분 하면서 다른 모든 생각은 일체 차단한다.


동작 1.

 먼저, 무릎 위에 손을 올려 넣고 앉은 자세에서 손을 어깨 넓이로 천천히 가슴 높이까지 들어올려 손바닥이 마주 보게 한다.

다음, 장심이 안쪽으로 향하게 해서 십지가 마주 보도록 하여 십지를 교차시킨다. 이때 오른손은 가슴 안쪽, 왼 손은 오른손 등을 비추듯 바깥쪽으로 하여 두 손의 장심이 일직선 상태가 되어서 가슴을 비추게 한다.

다음, 원래의 상태대로 되돌아 가서 어깨 넓이로 장심을 마주 보게 한다.

   동작을 천천히 일정하게 6회 반복한다.

  

동작의 포인트 :

앞으로 어떤 공법의 실행도 예외적인 경우를 빼놓고는  몸으로 한다. 큰 팔뚝(대비)과 팔굽과 작은 팔뚝(소비)과 손은 자연스럽게 따라 다녀야 한다. 무릎 위에서 손을 천천히 올릴 때 큰 팔뚝과 팔굽을 이용해서 장심을 아래로 향한 상태로 천천히 들어 올린다. 그런 다음  장심을 마주 할 때는 겨드랑이가 들려져  팔굽이 장심하고 일직선을 이루게 한다. 십지가 마주하여 교차 할 때도 팔굽을 이용하며 밀고 벌려서 원위치로 돌아갈 때도 마찬가지로 팔굽을 이용한다.  


의념 :

자연과 우주 만물 어디에도 두루 내재 되어 있는 기운을 일원기(一元 氣) 라고 나는 칭한다. 중국에서는 표현한 문파는 거의 없는데 지능기공의 창시자 방명은 이를 혼원기 (混元氣)라고 표현했다. 일원기 공부는 매우 높고 깊은 층차의 공부이다.

일원기(一元氣)에 대한 상세한 설명은 우리의 오장 (五欌)이나 3맥 칠륜 공부할 때 하기로 한다. 손을 들어 올릴 때는 땅속에 있는 모든 일원기를 장심으로 끌어 올린다고 의념한다. 장심을 마주하여 십지가 교차 할 때는 끌어온 일원기를 장심을 향해 팔굽으로부터 밀면서 십지가 교차하도록 한다. 가슴에서 두 장심이 교차 할.때는 일원기가 가슴과 심장을 비추면서 통한다는 의념을 행한다. 이렇게 하면 심장이 자연 튼튼해진다.


동작2 :

십지를 교차하여 장심을 여섯 차례 비춘 다음 장심이 원래의 어깨 넓이로 마주본 상태에서 상하 좌우로 둥글게 돌린다. 간격과 속도는 일정해야 한다. 먼저 왼손이 아래로 올 때는 하단전 위치에,  른손은 중단전 가슴 높이에서 작은 팔뚝이 수평이 되도록 한다. 반대로 돌릴 때는 오른손이 하단전에, 왼손은 중단전의 위치이다. 이렇게 두 장심을 서로 마주하여 천천히 돌리는 데 이 역시 팔꿈치를 이용해서 돌린다


의념 : 

이렇게 돌릴 때는 우선 왼손의 장심과 오른손의 장심이 서로 연결 되어 있고 통해서 하나가  된다는 의념, 따라서 몸의 왼쪽과 오른쪽이 서로 통해서 하나가 된다는 의념, 왼손은 해(양) 와 오른손은 달(음)이 서로 비추며 돌린다는 의념을 행한다.

        의념법은 대단히 많지만 이 정도가 가장 적당하다고 본다.

이치 :

이 공법을 실행하게 되면 많은 변화가 온다. 우선 손(장심)이 열리게 되고 통하게 된다. 점차적으로 손에서부터 팔로 열려가며 통하게 되고 나중에는 온몸이 열리고 통하게 된다.  따라서 통하는 신체 부위의 뼈와 근육은 물론 장기가 튼튼해지며 몸의 좌우가 균형을 이루며 발달된다.


      이 공법의 실행은 처음 1주일~2주일 정도는 중단하지 말고 매일 1시간 이상 하는 게 좋다.

      시간이 지나면 3회 정도로 흐름을 중단하지 말고 3시간 가량을 필히 해보길 바란다.

      이리하면 장심이 열려 빛과 기운이 자유자재로 온몸에 드나들게 되며 그 효과는 말로 다 할 수 없으며 모든 연공의 기본이 된다.


     가족 중에 누가 아프다면 아픈 부위에 손을  대고 의념을 하면 효과가 매우 크다. 또한  많은 상승공법을 쉽게 습득하는 기초가 되며, 생로병사 길흉화복을 초월하여 노화진행을 막으며 튼튼한 몸으로 삶을 즐길 수 있다.


공효 :

       남녀노소 좋다. 특히 몸이 허약하거나 40대 이상 노화진행으로 몸이 약한 사람,

       견비통에 특효가 있다. 50견이나 팔뚝이 약하고 안 좋은 분,

       면역 저항력이 약하고 옆골과 뒤골이 당기며 아픈 사람.

       머리와 뼈, 근육과 오장을 두루 다 좋게 하며 혈맥과 아울러 순환기 계통을

       원활하게 하는 효과가 있는 대단히 훌륭한 공법이다.

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